Ένα πιάτο γεμάτο γεύση και θρέψη! Οι γαρίδες, πλούσιες σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 και βιταμίνη B12, ενισχύουν την μνήμη και μειώνουν την κόπωση. Η ντομάτα με την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και λυκοπένιο προσφέρει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ ο βασιλικός, γεμάτος βιταμίνες Α και C, ολοκληρώνει αυτό το απολαυστικό γεύμα.
Οφέλη Υγείας και Θρέψης
Το κριθαρότο με γαρίδες προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, χάρη στα θρεπτικά συστατικά του.
Εγκεφαλική λειτουργία
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα & το σελήνιο υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου & τη μνήμη.
Υποστήριξη νευρικού συστήματος
Το μαγνήσιο & το σελήνιο βοηθούν στη λειτουργία των νεύρων & του εγκεφάλου.
Ψυχολογική λειτουργία
Οι βιταμίνες Β12 & το μαγνήσιο συμβάλλουν στη ρύθμιση της διάθεσης & στη μείωση του στρες.
Κόπωση και εξάντληση
Ο σίδηρος & η βιταμίνη Β12 από τις γαρίδες βοηθούν στη μείωση της κόπωσης & στη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς.
Μυϊκή ανάπτυξη & αποκατάσταση
Οι γαρίδες παρέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη απαραίτητη για τη διατήρηση & ανάπτυξη των μυών.
Υγεία καρδιάς & μείωση φλεγμονής
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα & το ελαιόλαδο βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής & της χοληστερόλης.
Ενίσχυση ανοσοποιητικού
Η βιταμίνη C & τα αντιοξειδωτικά από τη ντομάτα & το βασιλικό ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού.
Πρόληψη αναιμίας
Ο σίδηρος από τις γαρίδες συμβάλλει στη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στο σώμα.
Υγεία του πεπτικού
Οι φυτικές ίνες από τη ντομάτα & τον βασιλικό υποστηρίζουν την πέψη & τη ρύθμιση του σακχάρου.
Αντιοξειδωτική & αντικαρκινική δράση
Το λυκοπένιο της ντομάτας είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό με πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες.
HellasSites